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Formación en Tai Chi Chuan - Taiji Quan. Cuarta clase. Podés sumarte!

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Sábado 27 de mayo, 10 a 14 hs.

El cursado consiste en comprender y adquirir herramientas técnicas, teóricas y prácticas necesarias para el ejercicio de la actividad con un mayor nivel de comprensión y capacitación.

 

Frecuencia: 2 sábados x mes de 10 a 14 hs - 4 hs. cada una más 1 clase de práctica de 1,5 hs en la semana-elegir de la grilla de la fundaci&

Arancel: $2.000 por mes.

Incluye clase de formacion 2 sábados x mes de 10 a 14 hs - 4 hs. cada una más 1 clase de práctica de 1,5 hs en la semana-elegir de la grilla de la fundacion, suman: 14 hs x mes

Duración: 

2 años en total, de abril a noviembre, con certificado de Instructor de Tai Chi Chuan-Taiji Quan al finalizar.
 

Fechas:

cursado 2017: 1.4, 15.4, 13.5,  27.5,  10.6,  24.6 , 8.7,  22.7,  5.8,  19.8, 2.9,  30.9,  14.10,  28.10,  11.11,  25.11.

 

El arte del Tai Chi Chuan - Taiji Quan es reconocido en Occidente como un sistema que proporciona recursos para afrontar presiones y tensiones, aportando beneficios físicos y psíquicos.

Lo que diferencia al Tai Chi - Taiji de otros enfoques es que no solo ejercita el cuerpo sino que esta disciplina incluye tanto aspectos marciales como terapéuticos y espirituales. Aspectos que están presentes en cada instante de la práctica y se conjugan para generar una sensación de armonía y bienestar.

En la práctica se abarca un amplio conocimiento de las aplicaciones marciales, una comprensión profunda del fluir de la energía, así como un estado meditativo de la mente. La enseñanza apunta a cultivar la conciencia de lo que sucede interiormente y simultáneamente se percibe el fluir de la energía estimulada por el movimiento. Esta relación entre lo interno y lo externo brinda un grado de armonía entre cuerpo y mente, más allá de la coordinación física y el equilibrio.

El arte proviene de la antigua tradición China cuyas nociones básicas están enraizadas en la filosofía del Tao y el Budismo como una forma de vivir en el mundo; comparte una visión del Universo conformada por la observación de la naturaleza, el cuerpo y la actividad humana, la energía y los procesos de transformación.

Tai Chi Chuan - Taiji Quan es una filosofía y una ciencia al mismo tiempo, su teoría se funda en la filosofía que luego la ciencia confirma en la práctica.

El Tai Chi - Taiji es un sistema holístico de entrenar el cuerpo y la mente permite al practicante fluir con el movimiento energético e intercomunicar los tres niveles del ser. Consideramos cinco aspectos del arte: la Forma, los ejercicios, el entrenamiento, la respiración y Meditación. La combinación de estos proporciona el medio para cultivar la armonía, el equilibrio y el bienestar.

Finalidad

Jerarquizar la actividad y darle carácter académico.

Lograr la integración de las tres áreas de enfoque de la práctica de Tai Chi Chuan - Taiji Quan:

arte marcial / deporte, salud y espiritual.

Brindar marco histórico-cultural.

Aportar competencias para la profesionalización de la actividad.

Difundir y concientizar sobre los beneficios de la práctica de Tai Chi Chuan - Taiji Quan

Formar profesionales actualizados desde una mirada dinámica.

Objetivos

Adquirir herramientas técnicas, teóricas y prácticas necesarias para el ejercicio de la actividad con un mayor nivel de capacitación.

Lograr que estos conocimientos puedan ser instrumentados para sí mismos, su entorno cercano y para su práctica profesional cotidiana desde una nueva perspectiva.

Título:

Instructor en Tai Chi Chuan - Taiji Quan

Destinado a:

Practicantes de esta disciplina u otras, profesionales de la salud física y mental, público en general, terapeutas, deportes y personas interesadas en adquirir o profundizar una formación académica, teórica y práctica en la disciplina de Tai Chi Chuan - Taiji Quan.

Pautas de Acreditación y Evaluación

Modo de cursada: anual, presencial, durante dos años.

Asistencia 75%

Frecuencia y horarios:

Dos (2) sábados al mes. Además 4 clases prácticas al mes: 1 x semana. 

 

Requisitos:

Compromiso de práctica semanal durante la cursada.

Se evalúa el nivel de compromiso.

Aprobar evaluaciones parciales y final.

Presentar una evaluación personal de la práctica.

Se entrega certificado de: Instructor en Tai Chi Chuan - Taiji Quan al finalizar la cursada de dos años.

Se entrega certificados a quienes cumplimenten todos los requisitos al finalizar el curso de dos años.

Programa

Las clases de los sábados se desarrollan considerando teoría y práctica. Los módulos son consecutivos.

Primer Año

Módulo I

Qué es Tai Chi Chuan - Taiji Quan. Orígenes. Filosofía taoísta, budista.

Desarrollo histórico. Estilos. Familias

Concepto de hombre. La Trinidad: la armonía del Cielo, la Tierra y la Humanidad.

La Función o valor práctico del Tai Chi Chuan - Taiji Quan.

Tai Chi - Taiji y su práctica como arte: 

- Salud : preventiva, curación.

- Marcial / deporte

- Espiritual

Arte de autodefensa

Concepto de Chi Kung - Gi Gong

Automasaje

Módulo II

El cuerpo del Tai Chi Chuan - Taiji Quan: Sus principios I

La polaridad

Las cinco energías elementales

Chi: concepto. Tipos de energía humana

Anatomía sutil. Meridianos

La respiración . Respiración taoísta, budista.

Módulo III

Meditación. Meditación sonrisa interior.

El cuerpo del Tai Chi Chuan - Taiji Quan: Sus principio II

Enraizar.

La columna. Efecto en los órganos internos.

Tan Tien

5 puertas, 8 pasos, 13 movimientos.

Módulo IV

Trabajo de a dos

Natación en seco, nadar en el aire.

La Forma

Práctica durante el primer año:

Meditación

Ejercicios respiración

Ejercicios de relajación

Ejercicios de Chi Kung - Gi Gong

Automasaje

Las 8 posturas . Pasos básicos.

Tai Chi Chio

Forma 10 

Forma 13

Inicio Trabajo de a dos

 

Segundo Año

Módulo I

La función del Tai Chi Chuan - Taiji Quan: Sus principios

I - Los cinco elementos la transformación de la energía en relación con el Tai Chi - Taiji

Los tres poderes: la armonía del Cielo, la Tierra y la Humanidad.

Alineación y balanceo: aspectos básicos

Tai Chi con elemento: esfera - Tai Chi Chio

Trabajo de a dos

 

Módulo II

La función del Tai Chi Chuan- Taiji Quan: Sus principios

II - Circuito de transformación de los cinco elementos. Comprender el proceso de creación y destrucción en la       práctica.

Desarrollar el Chi para obtener flexibilidad

Concepto Forma 37 - Pasos

 

Módulo III

La función del Tai Chi Chuan - Taiji Quan: Sus principios

III - Circuito de transformación de los elementos.

La importancia de la columna vertebral y del corazón en la práctica.

Las facetas de la Mente Humana: Mente de la Emoción - Mente de la Voluntad

 

Módulo IV

La Fuerza Cósmica . La energía del Yo superior y la Orbita Microcósmica (Pequeño Círculo del Cielo)

Tai Chi - Chi Kung / Taiji - Gi Gong: Estático y en movimiento

Iniciación en el manejo de espada y bastón, desde la teoría y la práctica.

Transformar la propia naturaleza

 

Práctica durante el segundo año:

Meditación

Ejercicios de relajación

Ejercicios de Chi Kung - Gi Gong

Automasaje

Tai Chio Forma 12

Forma 13

Forma 37

Iniciación en el manejo de armas: espada, bastón.

Bibliografía
La estructura interna del Tai Chi - Mantak Chia & Juan Li
La esencia del Tai Chi - Al Chung- liang Huang


Docentes


Ana María Carrizo
Lic. Psicología, esp. en Psicooncología, Psiconeuroinmunoendocrinología
Profesora Universitaria. Terapias Complementarias
Profesora Tai Chi - Gi Gong - Juez Internacional de The Chinese Tai Chi Chuan World Federation (WTCCF)
Coach World Tai Chi Chuan Federation (WTCCF)


Eduardo Barraganes
Miembro Federación Argentina de Wushu
Cinturón negro IV Tuan, Cinturón negro III Tuan (ICKF)
Coach World Tai Chi Chuan Federation - Juez de The Chinese Tai Chi Chuan World Federation (WTCCF)
Miembro de la selección Argentina