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Mente: Meditación para adultos mayores - Gratuito

La meditación  propicia un estado de quietud mental apto para conocer y apreciar lo que nos rodea.


Receso de verano desde el 22 de diciembre. RETOMAMOS LAS CLASES EL LUNES 15 DE ENERO

La meditación  propicia un estado de quietud mental apto para conocer y apreciar  lo que nos rodea. Meditar es una práctica sin contraindicaciones, la pueden practicar todos y que tiene su valioso aporte a la salud, al bienestar, al autoconocimiento. Se realiza sentados en una silla o en el piso, como pueda!

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