En esta formación se desarrollarán varias técnicas conocidas que permiten enseñar a meditar para alcanzar el reconocimiento de la consciencia plena del Ser Humano. Primero se desarrolla el entendimiento necesario sobre la mente, los pensamientos, el ego, el sufrimiento, las distracciones y otros conceptos básicos. Luego se enseña a permanecer atentos al continuo espacio de la presencia plena, generando el ambiente interno propicio para descubrir el silencio interior.