El yoga es una actitud ante la vida en todas sus dimensiones, es una filosofía integral del cuerpo-mente-energía-espíritu. Es un saber milenario que nace en el valle del Indo y hoy día de gran difusión en todo el mundo.
Esta formación en Yoga Tradicional está centrada en el respeto a la tradición de este camino.
El Dr. Manetti, médico, estudioso de tradiciones, fundador del Centro de Estudios de la Tradición, dirige esta formación. Como erudito investigador de textos antiguos y como médico, es un buen transmisor integral de conocimientos.
Junto a docentes Florencia Beber-formada con Alicia Souto- y Carolin Schmee -de la escuela tradicional de India, Kaivalyadhama, ambas docentes comparten el linaje de Swami Kuvalayananda, haciendo esta formación coherente y basada en su experiencia como profesoras de Yoga.
Esta formación hace énfasis en los siguientes aspectos complementarios del yoga que abordaremos a través de las:
- prácticas propias y exclusivas del Hatha Yoga: asanas, pranayamas, bandhas y mudras, kriyas, mantras y meditación.
- Bhavana Yoga o condicionamiento de las actitudes: implica llevar a lo cotidiano una nueva actitud hacia la vida, lo que “nos ocurre” y cómo accionamos ante eso, además de dotarnos en primera instancia, un nuevo entendimiento del todo.
- Con el Dr Manetti profundizaremos en textos tradicionales para conocer y conectar con la cosmovisión rica del Yoga y poder acercarlo a lo cotidiano. Con él como médico también aprenderemos sobre los aspectos de nuestra anatomía, la psiconeurobiología, fascias, sistemas, esqueleto, órganos, etc.
- Con Flor Beber veremos la práctica, su teoría, los sustentos de las asanas. Y la práctica semanal en sí.
- Con Carolin Schmee veremos los aspectos arquetípicos, y psicológicos-emocionales y mentales, conociendo la mente, sus estados, y el Nidra Yoga.
- Aprenderemos a armar una clase, su estructura y llevarla, observar alumnos, marcar posturas. Sostenimiento de la clase y didáctica y entrenamiento para la enseñanza.
Esta formación otorga una base acabada, sólida, teórica y práctica para ser Profesor/a en Yoga Tradicional y / o Hatha Yoga. Base para luego dedicarse e ir a una especialización como Iyengar, Ashtanga, Bikram, Vinyasa y otras variaciones.
Para quiénes?
Para alumnos con práctica previa y compromiso de andar este camino.
Requisitos para ingresar
Apto físico expedido por Profesional de la Salud o una charla con Dr Marcelo Manetti previa.
Duración:
Marzo a diciembre 2020.
Inicio:
11 de marzo, 19 hs.
Obligatorio
- prácticas obligatorias 2 por semana de marzo a diciembre (una práctica se puede realizar en donde quieran- en la fundación tienen 50% de descuento si están en esta formación.) y el otro día de práctica es obligatorio tomarlo los miércoles de 19 a 20:30 hs en la fundación con Flor Beber. Comienza miércoles 11 de marzo 19 hs.
Teoría de la práctica:
Miércoles 20:30 a 22 hs de marzo a diciembre con Flor Beber,
Comienza 11.3
Filosofía del Yoga y práctica:
1 domingo al mes, de marzo a diciembre, de 10 a 18 hs. Con Dr Manetti y Carolin Schmee.
Comienza 29.3 10 hs.
Fechas filosofía del Yoga:
29.3, 19.4, 31.5, 21.6, 19.7, 30.8, 20.9, 18.10, 15.11, 6.12
Arancel
$ 3.850 por mes
de marzo a diciembre.
Se considerará un ajuste según inflación en julio 2020.
Incluye:
- 1 miércoles de práctica y teoría de la práctica de 19 a 22 hs.
- 1 domingo x mes de filosofía del yoga de 10 a 18 hs.
Programa, temario
Aspectos Prácticos, Técnicos y Metodológicos
Asana (Postura) – Estudio y Desarrollo detallado de las Posturas corporales (descripción, características, indicaciones, contraindicaciones, precauciones, anatomía funcional, fisiología, biomecánica y energética de cada una) – Posturas y Contraposturas – Vinyasas (series)
Pranayama (respiración) – Estudio y desarrollo detallado de las Técnicas de Respiración (indicaciones, contraindicaciones, precauciones, fisiología, biomecánica y energética de cada una)
Bandhas (Cierres) – Estudio y desarrollo detallado de las Técnicas de Cierre o Llave (indicaciones, contraindicaciones, precauciones, fisiología, biomecánica y energética de cada una)
Mudras (Gestos) – Estudio y desarrollo detallado de las Técnicas de Gestos (indicaciones, contraindicaciones, precauciones, fisiología, biomecánica y energética de cada una)
Relajación Estudio y desarrollo detallado de las Técnicas de Relajación (indicaciones, contraindicaciones, precauciones, fisiología, biomecánica y energética de cada una)
Yoga Nidra y Meditación Estudio y desarrollo detallado de las Técnicas de Ensoñación Guiada y Meditación Guiada (indicaciones, contraindicaciones, precauciones, fisiología, biomecánica y energética de cada una) – Tratak (concentración con atención fija)
Prana y Apana Estudio y desarrollo detallado de las Técnicas de Captación, Asimilación y Evacuación de la energía (indicaciones, contraindicaciones, precauciones, fisiología, biomecánica y energética de cada una)
OM, la Sílaba Sagrada
Didáctica, Planificación y Desarrollo Estructural de las clases de Yoga Clásico
Aspectos Filosóficos y Espirituales
Conceptos Generales de la Espiritualidad Hindú: Yoga, concepto y significado – Lugar del Yoga en la Tradición Hindú Concepto de Yoga como Unidad y Unificación (Unión como estado y como proceso) Sanatana Dharma (filosofía perenne en el Hinduismo) Hinduismo y Religiones Comparadas – El Panteón Hindú Las tres grandes religiones (Tantra): Visnuismo, Shivaismo, Shaktismo Sruti (Revelación): Vedas y Upanisad Smriti (Tradición): Vedangas, KalpaSutra, Itihasa (leyendas), Purana (mitos) Ciclos Cósmicos: Kalpas y Pralaya – Manuantara (Era de Manu) – Yugas (Edades de la Humanidad)
Darshanas (Escuelas): Nyaya, Vaisheshika, Samkhya, Yoga, Mimansa y Vedanta
Conceptos Fundamentales del Yoga: Purusha, Prakrti, Atman, Maya (ilusión), Gunas, Prana (energía), Koshas (“cuerpos o envolturas”), Vayus (modalidades del soplo vital), Chakras (centros vitales), Nadis (canales), Mantras (sonidos de acción específica), Karman (acción), Naiskarmya (acción desinteresada), Pravrtti y Nivrtti (acción y renuncia) – Klesas (aflicción, dolor) – Samskaras (impresiones latentes) – Vasanas (deseos) – Siddhis (facultades extraordinarias) – Tapas (austeridad)
Raja Yoga de Patanjali: Los YogaSutra de Patanjali Ashtanga Yoga (Ocho Grados de la Unificación): Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
Yama (prohibiciones): Ahimsa (no violencia), Satya (veracidad), Asteya (no robar),∙
Brahmacharya (moderación), Aparigraha (no codiciar)
Niyama (Prescripciones): Shauchia (purificación), Santosha (contento), Tapas∙
(austeridad), Svadhyaya (estudio), IshvaraPranidhana (entrega al Señor)
Asana (posturas)∙
Pranayama (control del Prana por medio de la respiración)∙
Pratyahara (retracción de los sentidos)
Dharana (atención fija)∙
Dhyana (meditación)∙
Samadhi (concentración pura)∙
Dharma (Ley) y Rita (Orden Cósmico): Concepto general El AdvaitaVedanta (No Dualidad): EllamOnru (Todo Es Uno) – Ahamkara (consciencia del propio yo) y Ahambrahmasmi (consciencia de Brahma) Marga (Vías de la Espiritualidad): Karma Marga (la vía de la acción), JnanaMarga (la vía de la contemplación), BhaktiMarga (la vía de la devoción)
Vida Cotidiana y Espiritualidad: Los Cuatro Estados de la Vida Cotidiana (Asrama): Brahmacharya (estudiante), Grhastha (ciudadano), Vanaprastha (ermitaño), Samnyasa (monje) Varna (las Castas) Los Aspectos de la Vida Espiritual: Purusartha (los Valores): Kama (deseo), Artha (riqueza), Dharma (virtud, ley), Moksa (liberación) y Catuspat (las dimensiones de la realidad): Vaisvanara (vigilia), Taijasa (sueño con sueños), Prajña (sueño sin sueños), Turiya (trascendencia, contemplación)
Requisitos para recibirse:
- Haber cursado presencialmente el 80% de las clases. Test práctico, test teórico, ejercicio.
Bibliografía obligatoria y aconsejada.
- Yoga Sutras de Patanjali. Gheranda Samhita, Hatha Yoga Pradipika
- Libros Sagrados de la Tradición Hindú: Upanisad (Aitareya, Bṛhadāraṇyaka, Chāndogya, Īśa, Kaṭha, Kena, Mandukya, Yogatattva), Vedas (Rigveda, Yajurveda, Sāmaveda, Atharvaveda), Bhagavad Gita, ManuavaDharma Sastra (Leyes de Manu) –
Otros textos complementarios
- Autores como Rene Guenon, Mircea Eliade, Diaz Amabile, entre varios otros.
