Charla abierta y gratuita: Taller Resiliencia. Fortaleciéndonos en la adversidad
La pandemia de COVID-19 nos puso una dura prueba adaptativa. De un día para otro, nuestras rutinas cotidianas desaparecieron – y debimos desarrollar otras nuevas. Muchos perdimos o acompañamos en duras convalecencias a seres queridos, nos enfermamos, perdimos trabajo, empresas…súbitamente comenzamos a convivir 24 hs, 7 días a la semana con todos los integrantes de la familia. Los niños y adolescentes dejaron de ir a la escuela y pasaron tomar clases de manera virtual desde casa
DIAS Y HORARIOS:
Martes 20/07/2021
- 18:30 hs.
a 20:30 hs.
Duración: 5 encuentros
Frecuencia: Martes de 18:30 a 20 hs ( ARG)
Inicio: 3 de agosto
Arancel:
Por la totalidad del curso: AR$ 6000. Residentes fuera de argentina: USD 80
Por encuentro: AR$ 1500 . Residentes fuera de argentina: USD 20
20% de descuento por pago total 7 días antes del inicio
Estos cambios abruptos en nuestra realidad cotidiana son en si mismos un suceso trágico en nuestras vidas donde necesitamos recurrir a (y en muchos casos desarrollar) la habilidad de la resiliencia: esa capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas. No contar con esta habilidad puede conllevar consecuencias muy dolorosas en nuestras vidas ante estas circunstancias e incluso, llegar a ser fatales.
Por eso resulta clave conocer los pasos que componen todo proceso de duelo – entendiendo por duelo el proceso “doloroso” que sobreviene al incurrir en una herida por pérdida de un ser querido, de un estilo de vida, de la salud o incluso de alguna pérdida material – y las herramientas que nos permiten transitarlos de forma de desarrollar respuestas conductuales positivas ante el estrés, las amenazas o algún conflicto. En el marco del taller nos detendremos en los siguientes 5 pasos del proceso de duelo, según los describe la Dra. Elisabeth Kübler Ross, quien fuera una distinguida psiquiatra y escritora suizo-estadounidense y una de las mayores expertas mundiales en la muerte, personas moribundas y los cuidados paliativos:
Primer encuentro: Enojo / Ira
Segundo Encuentro: Negación
Tercer Encuentro: Negociación
Cuarto Encuentro: Depresión
Quinto Encuentro: Aceptación
Junto con conocerlos, es de vital importancia aprender a transitarlos y desarrollar las herramientas necesarias para ello.
A lo largo de estos cinco encuentros, conoceremos en profundidad cada una de las etapas de proceso de duelo, aceptación y posterior aprendizaje para fortalecernos en la adversidad. Adicionalmente, bajaremos a tierra y a términos práctico / vivenciales cada uno de estos conceptos a partir de la historia de vida de Sergio Expert, uno de los facilitadores del programa, quien creo el emprendimiento “Explosión de Vida” sobre la base de un trágico suceso que ocurrió cuando el tenía 19 años, en el cual perdió una pierna y gran parte de la otra, producto de una inesperada explosión. Finalmente, cada participante tendrá acceso incluido en el arancel de este taller, si así lo desea, a una hora de coaching personal con cada uno de los dos facilitadores.