Masterclass gratuita: acompañando el bienestar de las infancias desde la práctica de mindfulness y meditación.
DIAS Y HORARIOS:
Sábado 28/09/2024 - 11:00 hs. a 12:00 hs.
MODALIDAD:
online y presencial
En esta masterclass gratuita estaremos explorando la práctica de mindfulness, la atención plena en las infancias y aprendiendo formas lúdicas y divertidas de transmitirla hacia los niños.
Día y horario: 28 de septiembre de 11:00 hs a 12:00 hs
Modalidad: online y presencial
Docentes: María Catalina Pinol y Gustavo Geerken
SOBRE LA ACTIVIDAD:
Hoy más que nunca necesitamos cultivar nuestra presencia atenta y amable con los niños para acompañar su bienestar emocional y salud mental. A través de la práctica de mindfulness / la atención plena, podemos entre otras cosas, ayudarlos a centrar su atención en aquello que es verdaderamente importante, aprender a amigarse con su mente, su cuerpo y su mundo emocional, cultivar el amor propio y una mirada interior amorosa hacia ellos mismos, su entorno y su salud mental.
Si sos papá, mamá o docente o simplemente estás interesado/a en el desarrollo emocional de tus niños y te interesa la práctica de Mindfulness & Meditación, no te podés perder este encuentro gratuito organizado por la Fundación Columbia, Creative Mindfulness Kids Irlanda y facilitado por Maria Catalina Piñol. Una oportunidad única para aprender a acompañar nuestras infancias desde nuestra presencia atenta y amable.
¿QUÉ TE OFRECE ESTA ACTIVIDAD?
Se realizarán actividades lúdicas para aprender a llevar la práctica hacia los más pequeños. También se explorará la importancia de la práctica personal a la hora de acompañar a los niños y se conocerá más acerca del programa de Creative Mindfulness Kids Irlanda.
TEMAS:
- Introducción a la práctica de Mindfulness con niños/as
- Mindfulness/ la atención plena y el método de Creative Mindfulness Kids
- La importancia de la práctica personal
ACTIVIDADES:
- Como dar la bienvenida a las emociones
- Amigarnos con nuestros pensamientos y preocupaciones
- Mindfulness compasión y gratitud
- Meditaciones & recursos
