Luego de haber descubierto la práctica de la atención plena en el curso Mindfulness I, este nuevo ciclo de cuatro clases propone sentar las bases para el cultivo sostenido de esta disciplina, la interacción de cada participante con el docente permitirá integrar lo visto anteriormente y avanzar en el proceso de convertir a la meditación en un saludable hábito. El formato circular de la propuesta permite que las clases se puedan tomar en cualquier orden, podés sumarte en cualquier momento.
