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Charla abierta y gratuita: El universo Ayurveda.

Aprenderás sobre los cinco elementos que sostienen el macro y micro-cosmos. Las constituciones o biotipos, el fuego digestivo importante para la digestión. Cómo funcionamos desde nuestro biotipo tanto en el cuerpo como en la mente. La cocina dependiendo de los climas, características de los alimentos, los líquidos en las comidas. Los sabores y las emociones.  Uso de especias en la cocina ayurveda.

DIAS Y HORARIOS:

Martes 26/01/2021 - 19:00 hs. a 20:00 hs.

Frecuencia: Martes de 19 a 21:30 hs ( ARG) 

Inicio: Martes 2 de febrero.

Modalidad: Online

Arancel:  AR$ 4000 /  USD 60

¿Qué es? De qué se trata?

Curso de conocimiento de conceptos prácticos de Ayurveda para mantener el equilibrio cuerpo/mente  La medicina ayurvedica, se basa en una filosofía de prevención, curación y espiritualidad. El tratamiento no es solo del cuerpo, sino que  la mente y el espíritu. El Ayurveda considera que de nada sirve tratar  al cuerpo, si la mente y el espíritu no están sanos. 

Origen, historia y concepción

Vedico- India
Escuelas, linajes o vertientes de la disciplina y cuál aplica. 

Fundación Argentina Ayurveda Dr.  Domar Madariya  y  Fundación Prema

¿En qué consiste el taller? O ¿Cómo es una clase?

Las clases son didácticas con material visual que ayudan a comprender la información. Interacción de los participantes con el docente.

Objetivos y/o beneficios

Aprender a manejarnos de forma fácil y práctica dentro de los conceptos ayurveda en nuestra vida cotidiana ya sea en la alimentación como en el manejo de rutinas diarias y nuestras emociones.  

Requisitos 

No se necesita conocimientos previos

Programa

1er. módulo

  • Introducción a la Ayurveda
  • Doshas o biotpos
  • Cinco elementos – panchamahabutas- 
  • La importancia del fuego digestivo o Agni

2do. módulo

  • Conceptos de alimentación de acuerdo a las estaciones del año
  • Las mejores elecciones alimentarias para cada constitución dosha 
  • Especias en la cocina ayurveda
  • Los líquidos o bebidas durante las comidas

3er. módulo

  • Los sabores y las emociones
  • Alimentos sátvicos-rajásicos-tamásicos
  • Ciclo diario de Vata-Pitta-Kapha 
  • Que hacer después de trasgresiones alimentarias

 

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