Disciplinas / cuerpo / Hatha Yoga
Hatha yoga es un estilo de Yoga, dónde se logra estirar todo el cuerpo, mediante movimientos y posturas que llevan a una flexibilidad corporal y también mental. También es una invitación a mejorar el equilibrio, corregir la postura y el tono muscular y disminuir los dolores articulares debidos a la mala postura y al estrés.
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