Maria Elena Ledesma

Maria Elena Ledesma

Soy una mujer con un gran propósito de vida, sanar nuestra relación con la comida para vivir con armonía y disfrute.
Atravesé por mi cuerpo las dietas, la frustración, los trastornos alimentarios, el bullying, la violencia de género... que me llevaron a estudiar cocina y nutrición, recibiéndome de Chef Profesional y Técnica en Nutrición.
Ayudé a cientos de personas a mejorar su calidad de vida, por medio de mi restaurant natural durante 25 años, en mis programas de radio y tv, con mis libros y poniendo todo mi conocimiento y experiencia al servicio de los demás.
El Mindful Eating me liberó de la trampa de las dietas y la baja autoestima, y me enseñó a disfrutar la comida con autocuidado y amorosidad. Me formé personalmente con la creadora este método y autora del libro "Comer Atentos": Dra Jan Chozen Bays, recibiéndome de Instructora Certificada en Mindful Eating por la Universidad de San Diego, y traje este método a la Argentina, que me enseñó a hacer las paces con la comida y abrazar a la mujer que soy.


Fundación Columbia de Conciencia y Energía
Todos los derechos reservados