Conferencia: Vivir sin estrés. Su origen y su comprensión
Una exposición que explora el origen de este mecanismo, el cual comienza como una respuesta natural y que al desbalancearse se transforma en una de las causas más importantes que afectan a nuestra salud, predisponiéndonos a un sinnúmero de enfermedades. Comprendiendo el estrés podemos reducirlo, e incluso evitarlo.
DIAS Y HORARIOS:
Viernes 16/08/2019
- 19:00 hs.
a 21:00 hs.
El estrés, una respuesta que comienza como un reflejo instintivo ante un peligro físico, alterando nuestra fisiología drásticamente con la función biológica de protegernos, es a su vez el causante de trastornos que afectan a nuestra salud y a nuestro equilibrio psíquico. En esta exposición exploraremos juntos como esta respuesta natural se transforma en un mecanismo destructivo que afecta nuestra mente desafiando la razón y la aparente capacidad de controlar nuestras emociones, y alterándonos al límite de exponernos a enfermedades. Vivimos en un mundo estresante, el dinamismo de la vida actualmente desafía la capacidad de adaptarnos a los cambios continuos y vertiginosos, sin embargo, nuestra mente posee habilidades y recursos inexplorados capaces de revertir los efectos indeseados del estrés, reduciéndolos e incluso evitándolos.
Conferencia a cargo del Lic. Jorge Frione. Biólogo e instructor de Yoga, especializado en “Biología del Comportamiento”, con más de 20 años en la práctica y enseñanza del Yoga.
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Bibliografía
