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TRE - Ejercicios para liberación de tensión. INICIO

TRE es una técnica simple desarrollada por Dr. David Bercelli , experto internacional  en área de prevención del estrés, trauma y resolución de conflictos (USA) . Utilizada en los 5 continentes  Apunta a la liberación de la tensión /estrés acumulados en la vida cotidiana o en alguna situación personal vivida como experiencia traumática (robo, violencia etc) .  La herramienta utilizada es una serie de ejercicios simples que evocan una vibración natural corporal que ayuda a liberar tensiones y recuperar un estado de equilibrio y bienestar.

DIAS Y HORARIOS:

Sábado 15/02/2020 - 10:00 hs. a 13:00 hs.

 
Docentes
  • Silvina Henriquez
  • María Nely López
  • Elsa Sola
Metodología 
  • Breve charla acerca de cómo se encuentran y que esperan del encuentro, síntomas, molestias, dudas, resonancias lo que necesiten compartir
  • Auto-evaluación física y emocional de los participantes (todos los encuentros)
  • Explicación teórica del TRE
  • Monitoreo antes, durante y después de la sesión 
Práctica de la Técnica TRE
  • 3 encuentros de tres horas cada uno. 
  • Este espacio pensado para que las personas puedan integrar la técnica y hacer juntos un mini proceso que nos brinde la confianza necesaria para continuar solos. O si lo prefieren, seguir participando en clases grupales.
 Al finalizar el encuentro los participantes podrán utilizar el TRE como una herramienta eficaz para liberar tensiones acumuladas-
Se les enviara por email una guía con los ejercicios que practicamos.
Objetivos
  • Redescubrir la importancia del bienestar.
  • Recuperar el equilibrio y autorregulación
  • Tomar conciencia corporal
  • Destrabar energías congeladas en procesos estresantes
  • Liberar tensiones corporales y emocionales
  • Lograr mayor autonomía 
  • Integrar cuerpo-mente y espíritu
Arancel por curso completo: $2500.
 
Arancel por encuentro: $950
 
Requisitos
  • No es necesario tener experiencia previa.
  • Traer ropa cómoda .
  • No se recomienda en caso de embarazo.

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