Creados por Gabrielle Roth y practicados por miles de personas en todo el mundo, los 5Ritmos® son una filosofía, una perspectiva, una representación artística y una práctica dinámica de movimiento, arraigada en el principio de que si ponemos nuestra psique en movimiento, ésta se sanará así misma.
Los 5 Ritmos, fluído, staccato, caos, lírico y quietud, son señaladores en el camino de retorno a nuestro ser auténtico, un ser vulnerable, salvaje, apasionado e instintivo. Los 5Ritmos transcienden la danza. El movimiento es tanto la medicina como la metáfora, posibilitando que a través de todos los idiomas, culturas y grupos de edad, transformemos el sufrimiento en arte, el arte en conciencia, y la conciencia en acción.
En donde quiera que se practiquen los 5Ritmos, nace una comunidad para danzar, para sudar, para cambiar, para apoyar, para proporcionar un espacio seguro para cada uno de nosotros, para que desmenucemos lo que nuestro ego retiene, para despertar nuestra parte jugosa, impredecible, fascinante, que camina en el límite, la estrella de rock, que está deseando ser libre.
Escuelas, linajes o vertientes de la disciplina y cuál aplica.
Maestra Certificada en The Moving Center en New York City, acreditada en 5Rhythms Global.
¿En qué consiste el taller? O ¿Cómo es una clase?
La clase tiene una duraciòn de 2hs.
Objetivos y/o beneficios
Los 5 Ritmos® nos permiten descubrir a traves del movimiento un vocabulario en nuestro cuerpo para expresar donde estamos y quienes somos. El mapa de cada uno de los 5Ritmos nos permiten descubrir hacia donde vamos. La practica de los 5 ritmos® nos ayuda a enraizarnos, a alinear nuestro cuerpo, mente y emociones de una forma simple y orgánica. Los ritmos en si mismos son puertas que nos abren a diferentes exploraciones profundas e interminables, moviendo a las personas más allá de las limitaciones autoimpuestas y aislamiento en nuevas profundidades de la creatividad y la conexión. Nos posibilitan tomar consciencia de nuestro cuerpo como nuestra "casa", "nuestro templo", que el movimiento es medicina para el cuerpo y para el alma, descubrir y disfrutar que todos podemos danzar!
Requisitos
No se requiere experiencia previa
Traer Ropa Cómoda.
Una botella de agua.
Muchas ganas de explorar desde el movimiento.
