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Arte y Meditación, encuentos mensuales: Zentangle

ZENTANGLE = Zen: Meditación / Tangle: Garabato Esta es una técnica que ayuda a limpiar la mente y a meditar a través del dibujo intuitivo. Este método consiste en el trazo repetitivo de patrones que fomentan la calma, te relaja, es creativo y libre.

DIAS Y HORARIOS:

Domingo 22/03/2020 — desde 16:00 hs. hasta 19:00 hs.

MODALIDAD:

Mensual

DOCENTE:

Karina Pérez Aragón

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Arte & Meditación: Zentangle

El Zentangle es una forma de Meditación Activa. La persona se conecta consigo misma a través de su energía creativa y en esa conexión ocurre la meditación: el aquí presente, ahora, creando espontáneamente.

Para crear un Zentangle no se necesita saber dibujar. Este método fue creado para que cualquier persona pueda practicarlo.

Todo el material necesario para realizar tu Zentangle, estará disponible en el taller.

Los artistas que patentaron este método y sobre los que aprenderemos son : María Thomas (Calígrafa) y Rick Roberts (Monje Budista durante 17 años).

Beneficios del Método Zentangle:

Te relajas
Te inspiración
Creas hermosas obras de arte
Potencia tu creatividad
Alivia el estrés
Estimula la motricidad fina
Reduce la ansiedad
Aumenta la capacidad de atención y capacidad de concentración