Coordinación
El Taller está coordinado el Dr. Daniel Forster
Taller de MARZO-ABRIL
Coordina Dr. Daniel Forster Director de la Escuela de Meditación de la Fundación Columbia
Duración
8 Clases
Frecuencia y horarios:
Semanal.
Incluido en el Arancel
No incluido en el Arancel
- Consultas individuales a demanda, ya sea por problemas personales o por inquietudes personales que surgen en el proceso de aprender a meditar.
Acerca del taller
Esta formación se basa en un marco conceptual desarrollado específicamente por el Dr. Daniel Forster que se enseña durante la formación.
Se trabaja utilizando una estrategia que facilita el proceso de aprendizaje generando una experiencia de los alumnos de bienestar y de contención.
Este taller otorga el siguiente conocimiento/habilidad para los participantes
- Comprendan los fundamentos teóricos de la Meditación.
- Aprendan diferentes técnicas de Meditación
- Aprendan a introducir de una forma placentera la práctica de la Meditación a la vida cotidiana
- Al finalizar los participantes conocerán el estado meditativo y contarán con diferentes herramientas y técnicas de meditación que les permitirá continuar con la práctica en forma individual.
Destinatarios
- Todo aquel que quiere aprender a Meditar sin conocimientos previos
- Los que quieran profundizar sus conocimientos sobre la Meditación
- Los que quieran aprender diferentes técnicas de Meditación
Requisitos para empezar el Taller
Compromiso de asistencia
Compromiso con la práctica diaria durante la duración del taller.
Programa
El contenido del Taller se basa en el mapa conceptual y abarca diferentes aspectos desde donde se puede transmitir la enseñanza de la Meditación.
La temática que se aborda es la siguiente;
- Que es meditar
- Los malos entendidos sobre la meditación
- El aparato perceptual y las percepciones
- Las sensaciones
- El contenido mental
- Las emociones
- La mente consciente y la mente inconsciente
- El Yo y el Ego
- Los Juicios
- La conciencia
- Beneficios de la meditación
- Los principales obstáculos de la meditación
- Historia de la Meditación y las diferentes filosofías y escuelas
