El Dzogchen es la experiencia directa de vivir conectados con la consciencia universal. En el Budismo Tibetano, esta práctica se explicita como "Non meditation practice", es decir, la práctica de no meditación. Esta herramienta se centra en la comprensión y realización de nuestra verdadera naturaleza, que es pura, inmutable y luminosa. A través de esta práctica, se busca trascender las limitaciones de la mente ordinaria y acceder a un estado de consciencia plena y directa, sin la necesidad de técnicas meditativas convencionales.