Este taller busca realizar un trabajo corporal que orienta hacia la observación de uno mismo. Usa como punto de partido esa realidad. Las consignas orientan al autoconocimiento. A partir del registro del cuerpo la persona puede moverse fluidamente o encontrando las resistencias que le impiden la fluidez. En estas resistencias es posible ver opciones de movimiento para evitar el dolor que estas pueden causar y así encontrar la integridad. La integridad es posible cuando la atención o la escucha está dirigida a uno mismo. La búsqueda es expresarse sin excesos de fuerza y estando en el momento presente el mayor tiempo posible. Esta danza, la propia de cada uno, se vivencia en silencio o con música, solo o con otros. 

El objetivo principal de este trabajo es que lo que sentís, movés y pensás esté integrado: que esté lo menos fragmentado posible, aproximándose a la integración. 
La Sensopercepción busca que la imagen y la realidad estén lo menos alejados posible. Lo que vos ves de vos mismo y lo que ES esté lo menos alejado posible. 

¿Cuáles son sus orígenes y su concepción?

Sensopercepción: Patricia Stockoe era coreógrafa bailarina y ella no estaba satisfecha con la responsabilidad y directivas que daba el director, porque sentía que a los bailarines les faltaba su propia vida. 

Gerda Alexander:

Llamalo Sensopercepción el contacto con el mundo y con uno mismo a través de los sentidos. Poder encontrar un modo de ver de oír, de oler, de sentir, q haya más opciones de hacerlo. Esta era la manera de que cada ser humano encuentre su danza para cada momento. 

Feldenkrais: 

Las posturas es lo mejor que cada uno encontró. Lo único que tiene de malo es que esté fija. 
Diferentes escuelas, linajes o vertientes. Y cuál aplica.