Masterclass: meditación para un bienestar genuino.
DIAS Y HORARIOS:
Sábado 24/08/2024 - 11:00 hs. a 12:00 hs.
Esta clase es una invitación a explorar la vigencia de esta antigua meditación budista como camino para aliviar el sufrimiento y vivir más significativamente.
Desde sus orígenes hace más de 2500 años, la práctica de mindfulness es un camino para el cultivo de la conciencia y sus cualidades mas saludables. Si bien en gran parte de su historia estuvo limitada a los monjes, desde hace más de un siglo comenzó a expandirse al público en general, y en virtud de sus características, esta forma de meditación resulta ideal para el mundo contemporáneo.
En esta masterclass el docente presentará algunos recursos de mindfulness para la vida cotidiana y finalizará con una meditación.
Gustavo Geerken
Se graduó como Licenciado en Relaciones Internacionales y trabajó en el ámbito empresarial durante varios años. Posteriormente se formó como Counselor (Consultor Psicológico) y comenzó a trasmitir la práctica de Mindfulness (Atención Plena), disciplina que cultiva desde hace mas de una década. El área de especialización profesional en la que ejerce el counseling y la docencia es la de Género y Sexualidad. Forma parte del equipo docente de la Fundación Columbia dictando cursos para público en general y formando Instructores de Mindfulness para diversos ámbitos (salud, educación, organizaciones).